游泳的好处在于提高心肺功能，当人卧于水中，由于受浮力的影响，体重只有几公斤。相对在陆地时，身体各个器官的支撑要比在水中多很多的重量，那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，下面具体的了解一下健身房的游泳池干净吗？
一般来说健身房的游泳池是很干净的，清洁游泳池有三种方式，一是换水，二是过滤，三是消毒。对于传统的土建游泳池来说，如果没有配备完整的循环过滤系统，则消毒的过程是比较复杂的；对于现在的装配式游泳池来说，都会标配完整的水循环处理系统，一般2~5个小时就可以将整个泳池的水循环一遍，同时将换水、过滤和消毒都融入到循环过程中，因此能长久保持水质清洁，且一切都是自动化的，维护量极小。
大型游泳馆和一些正规的健身房游泳池通常都会配备一套专业的游泳池水过滤和循环系统。这样的系统主要有三个方面的作用：首先，当然是保持游泳池中水质的清洁，这也是它最主要的功能；其次，它还能够根据季节的不同调节泳池中水的温度，使游泳池的使用率更高；最后，它还能控制泳池中水和能源的消耗，节约资源和能源。
对于正规的装配式游泳池来说，游泳池中的水需要经过复杂的过滤、消毒和净化程序才会被重新注入到游泳池中，所以即使是循环使用的水也是卫生干净的。对于一些配套比较完善的装配式游泳池，还会有自动清扫机器人在游泳池停用时对游泳池底和池壁进行清扫；正规的装配式游泳池还会配备简便便宜的泳池清洁套装，可以在泳池停用时进行人工清理，无需清空整个游泳池。
当然，尽管泳池水质合格，对健康无害，但水中残留的消毒成分依然可能会对我们的头发和眼睛造成一定损害，这是无法避免的。所以游泳的时候最好配备泳帽和泳镜，游泳前后进行淋浴，这样就可以确保万无一失了！
通过本站小编的介绍，健身房的游泳池还是挺干净的，不过为了安全起见，游泳后一定要记得冲澡，如果大家还想了解更多的游泳安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。
