在爬山后,有一些人会出现不同程度的登山后遗症,例如,大腿酸痛,关机疼痛等,还有些人原本体质较为虚弱,不禁担心爬山后还会出现低烧等状况,今天就跟随本站小编一起来看看:爬山后会出现低烧吗?
爬山后一般不会出现低烧,但是如果在爬山过程中流汗过多,又没有及时减少衣物,或者更换干爽的衣服,而且体质本身就比较弱的老人和儿童来说,有可能是会出现低烧的情况的。
低烧是指体温在37.3℃~38℃。如果爬山后出现低烧的情况,大家也不必过度紧张,因为爬山活动还是比较累的,尤其是有些山比较陡峭,而且爬行的距离较长,身体一天下来比较疲劳,加上大量的流汗,免疫力下降,同时山上温度比平地的温度低,所以很容易因为伤风感冒而出现低烧的现象。
接下来小编再给大家介绍几种应对低烧的办法。
1,一般来说,可以吃些感冒冲剂,就可以了。
2,如果不想吃感冒药,也可以自己在家里用煮开的水里放红糖与生姜,趁热后喝下,把体内的寒气发散出来,就可以退烧了。
3,多喝白开水,适度的多饮用白开水,可以增加尿量,排尿可以带走身体内的毒素还有利于调节身体内的循环,帮助退烧。
在爬山后如果出现低烧,可以采取以上办法试试看,但是本站提醒大家,如果低烧持续3天以上,而且伴有头晕等其他身体方面的不适,建议大家应该尽早前往医院,做相关检查,因为引起低烧的原因可能还是身体方面的细菌感染引起的。
以上就是问题的解答,希望可以帮助大家了解更多的登山安全小知识。接下来我们将继续给大家讲解的是:如何缓解登山后遗症,欢迎阅读。