人体通过新陈代谢产生热量，当我们感觉温暖时，意味着我们身体产生的热量等于或大于向周围环境中散失的热量，因此在野营时一定要使用睡袋，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，大家知道80cm的睡袋可以用多久吗？
80cm的睡袋一般用两三年是没有问题的，关键是看使用频率和使用时的环境等因素的影响，还有就是使用后的保养情况，没有一具固定的时间的。
使用睡袋时的注意事项：
1、到达营地后扎好营帐就把睡袋先打开，让其处于蓬松状态。
2、使用睡袋中，汰意保持干燥。
3、配备一条质量较好的防潮垫，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的;
4、有条件的话睡前喝杯热饮料，牛奶果珍都可以，使身体发热;
5、睡前吃一餐舒适的饭菜，尤其要补充碳水化合物(淀粉，糖类);
6、穿一套长的保暖内衣喝干净袜子会非常有效;
7、当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上。
8、在极端的环境下(指特寒冷睡袋温标不够时)，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性。
9、没有营帐的特殊环境下使用睡袋，可挖长形地坑烧簧火，填埋后睡在这个位置上，可暖和些。
以上是本站小编介绍的80cm的睡袋可以用多久的内容，一般两三年是没有问题的，如果大家还想了解更多登山安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容吧。
