快好知 kuaihz

滑板哪只脚放前面舒服

新手在刷滑板之前总会有一个很有趣的问题,滑板究竟该哪只脚在前?不同于很容易保持平衡的双板,单板滑雪是要选择侧身,这对于哪只脚掌握平衡,哪只脚把控方向都很重要。那么,滑板哪只脚放前面舒服你了解吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

这个没有硬性规定,怎么站位舒服就怎么站位。

你说你不稳,也许是你的站位有问题。板头有四颗螺丝钉,画出一条对角线,你的前脚应该跟对角线相平行,同时你的前脚应该在这条对角线的附近。这样站位刚开始很不习惯,觉着特别着难受,但是一定要坚持,这样几次之后你习惯了,你就会感觉稳当很多了。

这就要看个人了,其实哪个脚在前面都行,都需要适应的。一般初学者,大部分都是左脚在前面,右脚在后,方便右脚发力。

先练滑行:把重心放在不动的那只脚上,在撑滑地面时身体稍微向前倾,练得多了,就会很稳。转弯:你平常习惯用哪只脚撑滑地面,就把那只脚放在板尾翘起处,并且施加压力,而另一只脚微微抬起,而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

停止:最平常的方法就是直接下来并且拿起板子,或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只脚将翘起处用力压下,使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法,常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的,跳起并接住板身,或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处,另一只脚抬起一点点,并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)。

板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,先练好基础最重要,就像盖房子一样,只要地基够稳,后面想盖多高都行。注意出行安全,保护自己的健康。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:滑板哪只脚放前面舒服  滑板  滑板词条  前面  前面词条  舒服  舒服词条  
运动轮滑注意

 单排极限轮滑鞋推荐

轮滑鞋的内套厚薄度与穿得是否舒服是选购的关键,内套越厚越包脚,鞋舌越软越好,合适、包脚的轮滑鞋才能够更好地保护脚踝,让运动更灵活,参加轮滑运动时该注意什么呢?对...(展开)

运动登山鞋选择

 如何护理登山鞋

不少商家生产的徒有其表的“登山鞋”,根本没有上述功能性;有甚者还拿旅游鞋、徒步鞋来冒充登山鞋欺骗买家。所以,作为新手必须首先学会从外观上辨别,大家可以多去各大品...(展开)

运动杠铃运动

 杠铃蹲起的正确姿势

长期的坚持举杠铃的训练,不仅可以让男性的肌肉更加的发达,还可以增强肌肉的耐力。若是男性常常用重量较大的杠铃练习举重,那么可以增强肌肉纤维,增加肌力。每天锻炼的量...(展开)