蹦极者应当考虑自身的承受能力。现在很多年轻人都处于亚健康状态，他们不注重身体检查，对自己的身体很自信，其实有很多潜在的东西他们自己并不知道。大学生猝死的事件时有发生，就是因为他们对自己的身体没有正确的了解，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对，那么怀柔青龙峡蹦极怎么样呢？
一直想去蹦极，去体验那失重瞬间的快感，体会真正的重力加速度，自由落体时坠落的感觉。青龙峡有一个比较高的蹦极，是一个不错的蹦极场所。
青龙峡位于北京市怀柔区，乘坐公交在东直门可以直接乘坐936直达景区，或者在望京西乘坐970到丰宁的快车，在怀柔汽车站倒936路公交车。我们是坐970到怀柔汽车站后乘坐小巴车到的景区。五一人流量巨大，我们七点半出门高速路上已经堵的不行了，在怀柔汽车站换成当地的小巴车，绕道小峪子村，到达青龙峡景区已经是下午一点半了。
青龙峡里面的娱乐设施都是单独收费的，在此列出来仅供参考：蹦极：300元/人攀岩：50元/人(持有学生证好像是40元)速降： 50元 / 人 缆车：单程30元 / 人往返50元 / 人水上设施：古画舫：50元 /人(乘49人)环湖一周(20分钟左右) 大型游船：50元 / 人(乘60人)环湖一周(20分钟左右) 快艇：60元 /人(乘7-12人)环湖一周(6分钟左右) 竹筏20元 / 30分钟 / 人 碰碰船30元 / 10分钟 / 人(单人)20元/人/10分钟/(双人)。
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