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滑板有哪些翻板动作

街头滑板是年轻人创造的一种独特的街头文化,是街头一道耀眼的风景!滑板作为一项时髦热门的体育项目,它集溜冰、滑雪、冲浪、体操于一身,动作利索,惊险刺激,是酷男酷女以及广大年轻人都非常热衷的体育运动。那么,滑板有哪些翻板动作你了解吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

向前滑板,使其达到适当速度,将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚,即左脚,使板尾翘起,同时顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确,完成后滑板倒转过来,右脚成为支撑脚。

360度旋转技巧

滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡,可以来回摆动,也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后,逆时针摆动手臂。同时保持平衡,还可向左做最后一次推转。

重心落在右脚,向右摆动手臂,并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上,无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾,并加大旋转,前端自然会抬起,并且高度刚好。

单轮旋转技巧

滑手驾驶滑行到适当的速度,翘起滑板前端,用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡,尽量使滑板在空中停得久些。

用手抓住滑板前端,保持住平衡的支点,使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边,用手去抓滑板,使后轮的一个轮子离地,起码要转两圈以上。

翘板技巧

推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾,左脚踏板前端以便控制,或踏前轮后侧,以便翘板。将重心移到右脚,身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地,以保持平衡。

玩滑板有一定的危险性,以下为滑板运动的六个安全注意事项。

1.使用前将轮子调整好,使其运转自如。

2.要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。

3.要定期给轴承注油,增加轴承的润滑,减少滑行阻力。

4.初学者需要在亲友的帮助下,在倾斜角度小的坡面上滑行,随着技术水平的提高,逐步调换不同的坡度。

5.不要在潮湿或粗糙的路面上滑行,当要跳下滑板时,要观看是否能撞着周围的人或其它物品。

6.如需换件,其换件应与原来部件为同一个规格型号。

结语:以上就是小编整理的关于滑板运动的相关常识,当然还有一些滑板技巧,希望能够帮助初学者更好的学习这样潮流化的运动。同时提醒大家,玩滑板有一定的危险,及时做好保护与预防措施,这样才能降低身体受伤的风险。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,注意出行安全,保护自己的健康。


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