护腕名词，指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。那么打网球护腕的正确戴法？
小球运动安全小知识：
手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。
1、首先把手腕带的底板放在腕部，拧紧后底板要于腕部底部对正。
2、把腕带的扣带穿过手臂的扣环系在腕带的滑扣处，穿系方法如扣腰带一样。
本站提醒您：以上就是对护腕的解答，其实护腕和护膝都属于网球装备，但是因为网球装备有很多，有很多人不是太了解，所以打网球时需要佩戴哪些防护装备大家可以看一下这个问题，另外在球场上一定要注意安全，切记不要受伤，在打球时可以利用所学到的运动安全知识来保护自己的安全，比如小球运动安全小知识和网球知识。
