生活中男性的压力越来越大了，房子、车子、老婆、孩子等等，说多了都是类，不仅让你头发慢慢变突，晚上睡不着觉，甚至还会让你变得不性福，男人简直是太难了，不过今天为大家推荐红枣这种食物，希望能改善你的生活，让你强起来！
1、红枣能壮阳
红枣具有很强的滋补效果，对于广大的男性而言，这种水果具有一定的壮阳作用，虽然治疗性功能障碍的药物很多，疗效也各不相同，价格也让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，红枣就具有很好的效果。
2、改善某供血
之所以推荐适当的多吃一些红枣，主要还是和红枣的营养成分有关。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。
3、能调理阳痿
有阳痿症状的男性，如果只是轻微的，可以选择红枣调理。如果症状严重，吃红枣的时候，还要去医院治疗。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣虽然可以壮阳，但是最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
4、可辅助治疗
红枣作为一种常见的食物，在平时既可以选择新鲜的红枣，也可以吃一些干红枣，效果都是不错的。但是每天进食的时候，也需要适当的控制摄入量，因为过量的进食对健康是不利的。对于阳痿比较严重的男性患者，红枣可以作为辅助治疗的措施，还是得及时去医院接受药物或手术等治疗方法。
