在我们的日常生活中,豆腐脑是我们经常吃的一种食物,不仅是因为它的味道的确美味,而且,营养还丰富,并且健康,其中含有丰富的微量元素,能够为人体提供所必须的微量元素,对身体有益处,那么做豆腐脑添加化学物质有哪些呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。
豆腐脑的制作方法有很多种,其基本原理都是通过添加的凝固剂使豆浆中的蛋白质凝固,凝固剂有很多种,通常我们日常生活中和市面上使用的有三种:石膏、内酯、盐卤。而做豆腐脑主要用石膏或内酯。
而常说的卤水就是氯化镁,这样的豆腐味道好一些(个人感觉)。其他的像碱类的(氢氧化钙)也可以,利用的原理都是蛋白质变性。
豆腐脑的营养价值
可以说豆腐脑是集大量大豆的精华,由此可见其中的营养物质极为丰富,有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质,这些都是人体必需的多种微量元素。除此之外在豆腐脑中,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,因此有“植物肉”美称。
而且豆腐的消化吸收率达95%以上,不管是老人还是小孩都不用担心消化不良。而且豆腐脑中所含有钙非常丰富,通常情况下两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量,更何况是豆腐脑。因此在平时生活中,我们可以将豆腐脑作为补钙的佳品。
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