室内空气污染正在悄悄地影响着我们的生活环境，它跟我们形影不离，这些生活之中必然存在的室内污染源来自哪里?
1、人体活动
人体活动造成室内空气污染，首先要提到的是人本身造成的污染。当你早晨起床时就能深切地感到这种污染的存在，通常你会感到一股难闻的气味，人们称这种异味为“睡臭”。当你在冬天从室外突然进入一个久闭门窗的人家，你也会闻到这种类似睡臭的异味。这种异味就是污染了的空气产生的。人一直呆在这种房间内，时间久了就变成慢慢适应，中毒反而不自觉，这就更加危险。
人们在室内活动，通过呼吸道、皮肤、汗腺叮排出大量污染物。据测算，一般人，每分钟可向空气中散布1万个微生物粒了，其中有相当一部分是带菌粒子。特别是从事有害物质作业的人，如印刷、化工等光触媒行业的工作人员，会以多种方式向室内排放各种工业有害物质。说话、咳嗽、打喷嚏，可将口腔和呼吸道内的微生物喷出，散布在空气中。据测算，一个感冒患者的一个喷嚏呵喷出15-18000个感染剂量的病毒粒子。
据专家测定，一个人每天在新陈代谢过程中共产生500多种化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，从皮肤表面汗液排出的有151种，从大小便排出的有251种。其中有二氧化碳、丙酮、烃类、甲烷、苯、醛等。人肺可以排出25种有害物质，其中含有二氧化碳、有机化合物和水蒸气，每次呼吸消耗掉10%的氧气，成年人每小时大约吸进和呼出500L空气，其中约呼出25L二氧化碳。另外呼出的水蒸气、洗过的衣服、餐具或浴室洗澡也可能使室内湿度过大，不仅使空气含氧量降低，而且给各种致病细菌、病毒、真菌等提供了大量繁殖的条件。只要有人的地方就存在这种污染，房间人数多了，时间长了，污染的空气就会使人头晕、疲倦甚至休克。
2、室内燃烧或加热
主要是指各种燃料的燃烧和烹调时食油和食物的加热后的产物。主要有：二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烃类(包括苯丙a芘等致癌多环芳烃)及悬浮性颗粒物等。
厨房油烟污染。当油脂被加热到270摄氏度时，会大量挥发，同时发生氧化反应和其他化学反应，产生焦油和34苯并芘等强致癌物质，可以造成人体细胞染色体损伤，诱发癌变。据卫生部门的调查，经常在厨房炒菜的家庭主妇的肺癌发病率，大大高于其他人群。
室内二氧化碳主要来自人体呼出气，燃料燃烧和生物发酵。室内CO2 水平受人均占有面积、吸烟和燃料燃烧等因素影响。在我国北方，冬天燃烧烹饪及分散式取暖，加上通风不足，室内二氧化碳浓度可达2.0%(4000 mg/m3)以上。在南方，由于室内通风条件良好，如果人均占有面积大于3m3，室内二氧化碳浓度均在0.10%以下。
3、室内空气中二氧化碳浓度的限值
我国公共场所卫生标准规定二氧化碳浓度不超过0.07%-0.15%(因场所而定)。室内空气中二氧化碳卫生标准规定日平均最高容许浓度为 0.10%(2000 mg/m3)(GB/T17094-1997)。
不能否认的是，我们的生活所需也变成了会污染室内空气的原因之一。只要我们认识和了解它们所带来的危害，我们能够及时很好地预防，我们的生活环境才会更加安全!
