电脑是我们生活和工作中必不可少的工具，每天我们都需要花大量的时间坐在电脑前。电脑释放的光线和屏幕反射的光线都会造成光污染，确切的说是眩光污染。
什么是眩光，简单来讲的话，就是远远大于我们眼睛视野的可适应的照明而引起的不适感，反过来说，视野中强烈的亮度对比，让人感到不舒服，比如刺眼、昏花等，就是眩光。眩光带来的直接影响也就是我们的眼睛会感觉很不舒服，眼睛更易疲劳。
眩光也是有不同的类型，依据不同的眩光类型，可以采用相关的方法来避免眩光带来的危害。最常见的眩光有反射眩光，高反射系数以及事物的表面反射高亮度导致的，比如水面的反射光，建筑物的反射光，阅读的时候光滑纸面的反射光等等，这些光线都是反射眩光。
这种眩光带来的危害表现在，降低了事物与周围的对比度，反射光线造成视觉困难，影响我们看事物的清晰度，眼睛易被刺激，产生昏花、刺眼等不适感，不利于我们看事物。
光适应型眩光，当我们由黑暗环境走向很亮的环境下，会感觉双眼视力下降，这是因为强烈的眩光源在视网膜上形成的中央暗点而导致看视物不清。这样会影响人的行动能力。
直接眩光，则是由灯具、屏幕等高亮度光源引起的，造成的眼睛不适应这种太强烈的光线，感到不舒服。长期接触直接眩光会损害眼底，造成视力下降甚至是白内障风险。
丧能型眩光，凌乱的眩光源导致的视网膜像对比下降，导致的影响则是事物模糊。这种丧能型眩光一般是由很多眼睛因素引起的，比如常见的眼科疾病白内障。所以平时做好保护视力是很重要的。
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