光污染泛指影响自然环境，对人类正常生活、工作、休息和娱乐带来不利影响，损害人们观察物体的能力，引起人体不舒适感和损害人体健康的各种光。人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对于一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，将会对于人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。从波长十纳米至一毫米的光辐射，即紫外辐射，可见光和红外辐射，在不同的条件下都可能成为光污染源。那么光污染的预防措施有哪些呢？
第一,要在建筑物内配置不同颜色的光源。20世纪90年代初,美国科学家曾做过一个著名的色块刺激实验,发现不同颜色光频率对眼疲劳的影响有着明显的差异。针对这一原理,美国等一些国家的部分图书采用了黄底色纸张印刷,确实比白色要舒服一些。而在德国,室内装修墙壁粉刷时,人们已开始理性地使用一些浅色,主要是米黄色、浅蓝等,来代替刺眼的白色。
第二,建筑物装修要服从都市环境保护要求,尽量不用玻璃大理石、铝合金等材料,涂料也要选择反射系数低的。免费网。欧美一些国家早在20世纪80年代末,就开始限制在建筑物外部装修使用玻璃幕墙,不少发达国家和地区也明文限制使用釉面砖和马赛克装饰外墙。而在我国,许多城市仍将玻璃幕墙等作为一种时髦装饰大量使用,导致城市的光污染源大量增加,这是一个必须正视的问题。
第三,室内装修要合理布置灯光。这不单指亮度、位置、角度的合理性,还包括颜色格调、光源类型、配光方式等一系列问题。具体来讲,一是要注意色彩的协调;二是要避免眩光,以利于消除眼睛疲劳,保护视力;三是要合理分布光源,顶棚光照要照亮;四是光线照射方向和强弱要合适,避免直射人的眼睛。
第四,要注意个人保健。专家建议,个人如果不能避免长期处光污染的工作环境中,应该定期去医院眼科作检查,以及时发现病情;生活中的一些细节也不要忽视,如出外郊游应戴上起保护作用的遮阳镜,青年人应尽量少去歌厅、舞厅等;要合理使用灯光,注意调整亮度,不可滥用光源,再扩大光的污染。
第五,加强城市规划和管理，改善工厂照明条件等,以减少光污染的来源。对有红外线和紫外线污染的场所采取必要的安全防护措施。光污染虽未被列入环境防治范畴,但它的危害显而易见,并在日益加重并蔓延。因此,要注意控制光污染的源头,在新、改、扩建的企业,一定要在光的使用方面注意合理的设计、装饰,不可滥用光源;要加强预防性卫生监督,增加环保意识;在城市、公路旁不可乱用灯光;使用电脑要注意休息，与电脑屏幕要保持一定得距离;要进行适当的活动锻炼,必要时给予按摩;在家中装饰时注意,要使用反射系数大的材料。
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