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如何预防粉尘过敏性鼻炎

由于我们呼吸的空气中含有大量的粉尘,这些粉尘会随着呼吸进入身体,最先接触的就是鼻子,因此很多人会有粉尘过敏性鼻炎的症状,表现为鼻噻,鼻干,鼻痒的情况,眼也跟着流眼泪。那么,如何预防粉尘过敏性鼻炎呢?


避免过敏性鼻炎,最简单的方法就是远离过敏原——粉尘。白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后;可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。勿在室外晾衣尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉;尽可能改善卧室的通风情况,让卧室内的湿度降低。最简单的方法就是多开窗户。每天至少开窗两次,每次通风半小时;在家中和车内安装空气净化器。

另外就是准备一些常备药品,可选择扑尔敏,息斯敏,开瑞坦,特非那定等.局部治疗,二丙酸氯地松气雾剂鼻内喷雾或麻黄碱加地塞米松滴鼻等。

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