雾霾天气中含有细菌、病毒及有毒的颗粒物等，吸入体内后可引发呼吸道疾病和冠心病等心脑血管疾病，因此，雾霾天应尽量减少出门和室外运动，出门时最好佩戴口罩，回家后最好先洗洗脸。老人、小孩、孕妇等特殊人群也需要特别注意，一旦感觉身体不适，及时就医。为了防止雾霾中的有毒物质被吸入人体，最好戴上防霾口罩。但是在使用防霾口罩的时候应该注意，雾霾口罩不能清洗，当出现阻力很大的时候或者比较脏了，应该及时进行更换。
口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具。对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。但是，对一些微细粉尘，尤其是小于 5微米的粉尘，使用普通的口罩就会从纱布的网眼中穿过去，进入呼吸系统。挑选口罩时，可选择过滤效果能达到95%的N95型口罩。
佩戴防霾口罩时应当保证契合面部，保持口罩内密闭方能发挥良好的过滤功能;佩戴后应进行呼气和吸气测试，确认没有漏气;防霾口罩可重复使用，但如果出现口罩任何部件破损、断裂、丢失或呼吸时感到阻力增大，即应更换;普通口罩不能防PM2.5，因此这样的口罩只能用来防止空气细菌、病毒、花粉等污染物，不能有效阻拦PM2.5。
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