电磁辐射又称电子烟雾，是由空间共同移送的电能量和磁能量所组成，而该能量是由电荷移动所产生。举例说，在发射讯号的射频天线所发出的移动电荷，便会产生电磁能量，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道微波炉辐射污染会穿墙吗？
科学家表示从微波炉中泄露出来的微波在空间传播时，它的衰竭程度与离微波炉的距离平方大致成反比关系。也就是说，假如在微波炉炉门处每平方厘米的微波炉泄露有10毫瓦的话，那么在1米以外的空间只有0.001毫瓦的强度了。微波炉的门能够阻挡大量的微波泄漏，在使用过程中，门打开的瞬间，微波炉立即停止发射。所以大家不用担心，微波炉辐射是不会穿墙的。
如果家里有孕妇，尤其是怀孕早期，使用微波炉时，要与微波炉保持1米左右的距离，这样可以避免微波炉造成的危害。
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