决明子因为有着降压降血脂等多重功效而为大众所知,很多人都爱拿炒熟的决明子来泡茶喝,达到强身健体、防病治病的食疗效果。那么决明茶可以抗辐射吗?饮食防辐射靠谱吗?下面本站就来讲讲相关的知识。
现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨在疲惫的时候泡一杯决明子茶喝,相信对于您的身体是有帮助的。决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,一日数次。一般人群可以适量在需要的时候喝一些决明子茶,但最好不要天天喝,可以根据自己的体质情况来控制饮用量。决明子茶的泡制方法很多,不是每个人都适合,要根据切身情况分析。另外,如果大家想要减低一下决明子的药性,同时增加别的功效,可以假如其他花茶等一同泡制,这样就可以适量多喝一点了。
决明茶食疗功效
1、决明子泡茶喝具有清肝明目、润肠通便的功效。
2、研究发现,决明子的有效成分可作用于迷走神经,具有明显降低胆固醇的作用。
3、对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者,有明显的降压作用。
4、喝决明子茶能软化血管,对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者,有软化血管,降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
5、每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食,又能轻松达到一定的减肥效果。
6、决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。
7、体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都适合喝决明子来清热排毒。
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