电磁辐射对心血管系统的影响主要表现为头痛，心悸，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心律不齐，白细胞和血小板减少，乏力，免疫功能下降等，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道笔记本辐射污染会导致胎儿畸形吗？
笔记本电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。因此，一般怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝，导致胎儿畸形的。真正导致胎儿畸形的是这些：
1、怀孕3个月用药有研究表明，药物对胎儿致畸作用最敏感时期是怀孕3个月之内。在这段时间里，胎儿各器官都开始发育，各类蛋白及脂类合成活跃，细胞分化迅速，最后形成各个不同的器官和组织。如果在器官细胞合成分化过程中受到药物干扰，就会造成胎儿器官畸形。
2、经常画浓妆对于一些爱美的孕妈来说，不化妆是不敢出去见人的。但研究表明，天天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍，因为化妆品中含有大量的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。
3、吸烟饮酒在日常生活中，如果老公喝酒过量，会毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平，对精子的质量和数量都有很大的影响。而孕妇饮酒胎儿致畸率极高，酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。因此孕期，尤其早孕期应绝对忌酒。
4、食用霉变食物在怀孕期间，准妈妈在饮食上要尤为谨慎，除了补充胎儿发育所需的营养，还要注意霉变了的食物是万万不能食用的，因为霉变的食物中含有霉菌毒素，它也会通过母体最终进入到宝宝身上，造成胎儿体内细胞染色体断裂，造成宝宝畸形情况的出现。
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