笔记本噪音主要来源于笔记本的散热风扇、机械硬盘、光驱、各种电子元器件等。其中，电子元器件的噪音比较微弱，可以忽略不计;光驱噪声虽然很大，但是一般用户不经常使用。因此日常使用笔记本产生的噪音主要是风扇和机械硬盘工作时产生的。
风扇是笔记本的主要散热器件，笔记本在工作时，内部产生的热量会由风扇排出，当笔记本内部温度过高或者使用时间过长的话，风扇的使用频率就会越高，从而导致产生过多的噪音，因此降低笔记本的内部发热量可以有效降低风扇产生的噪音。
其次是机械硬盘产生的噪声：现在大部分笔记本用户配置的硬盘都是机械硬盘，当笔记本工作时，硬盘就会进行数据的读写操作，当硬盘运行的负载过大时，产生的噪音也就越。并且硬盘转速越高就会产生越大的噪音。因此降低运行的负载，或是降低硬盘转数可以降低硬盘使用噪音。
因此，笔记本电脑噪音大主要从散热与系统优化入手。
1.清理笔记本内的灰尘可以有效降低笔记本的发热量，从而降低风扇的使用频率达到降噪的效果。
2.合理调节笔记本的电源管理选项，用户通过设置可以调节笔记本的性能，从而改善硬盘的负载程度，降低硬盘产生的噪音。
3.充分利用第三方软件进行降噪。
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