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高温天气怎么防暑

高温天气对人体有哪些危害?高温高湿环境,细菌、病毒等微生物大量滋生,食物极易腐败变质,食用后会引起消化不良、急性胃肠炎、痢疾、腹泻等疾病的发生;再有人们从室外高温环境中回到家中,习惯马上打开空调或用电扇直吹,吃些冰镇食品,这一冷一热,立马见效,马上就开始腹泻;闷热天气,人体排汗不畅,还容易导致皮肤过敏症,特别是10岁以下的儿童,主要为丘疹样荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等,因是儿童对高温高湿天气的适应能力差,以及蚊虫叮咬、花粉、粉尘过敏等引起的。另外,消化不良、食积、寄生虫也可以致病。下面就请大家进入今天的自然灾害安全小知识学习时间。

高温天气怎么防暑?大家一起来看一下。

1尽量留在室内,并避免阳光直射;必须外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。

2暂停户外或室内大型集会。

3室内空调温度不要过低;空调无法使用时,选择其他降温方法,比如向地面洒些水等。

4在夏天,家居的正确搭配,会直接影响到视觉上的清爽感。借用材料天然“冰冷”的色彩,可以非常有效地让居室达到防暑降温的效果。家中各种元素虽然色调不同,但都要有均匀的饱和度。比如墙壁刷了冷色,那么家具和装饰品就选择暖色,否则就会有过冷的感觉。

5高温天气要注意预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗。

6早晨起床时先喝一些水,可以补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,维持体液的正常水平。

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