孕妇属于特殊人群,最容易被空调病袭击。如果出现感冒、发烧、上吐下泻、头晕脑胀等症状要及时就医,以免影响胎儿。那么孕妇得了空调病怎么治疗呢?接下来我们的本站的小编为您介绍。
关于如何治疗孕妇空调病的方法如下:
1、出风口高过头顶
出风口在比头顶略高的位置上,头部会感觉非常凉爽,呼吸也会非常通畅,此时人的身体会处于最佳状态,冷气由上至下慢慢沉淀,逐渐凉爽身体、四肢,这是身体最自然的凉爽状态。
2、冰米袋擦拭凉席
夏季连睡觉用的凉席都是热乎乎的,有的人会用凉毛巾擦拭,有的人会用冰块降温,还可以准备干净的短丝袜数只,大米一小碗,将干燥的大米倒入丝袜内,打结,套上塑料袋放入冰箱中冷冻个把小时取出。把冰好的丝袜放到凉席擦拭一遍,凉席的温度会马上下降,天气特别热时,还可以把米袜放到大椎穴(脖子后)上,会让你瞬间感觉到神清气爽,但时间不宜长。
3、多饮水
空调房里待久了,人难免会脱水、皮肤干燥,这时孕妇一定要补充大量的水分,多饮水。另外,可以在房间里洒点水,拖拖地,以增加房间的负离子。还可以把家用冷色调来布置,少用红、黄等暖色调,先来个视觉的“凉”,然后再让心情平静下来。
4、温度以26℃~28℃为宜
过度贪凉是使用空调的大忌,尤其不应该盖着被子吹空调。使用空调时的温度,睡觉时28℃左右,醒着时26℃左右。尽量使室内外温差不要超过8℃。如果体质比较虚弱,则温度再调高些。此外,在进入空调房内,最好先把汗擦干再进去。
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