发生地震的时候，应该因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。地震发生的速度很快，瞬间就可以造成严重的破坏，家里面的人不能外逃，应该迅速躲在安全的位置，应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方。
室内避震更具有现实性，室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。厕所是室内相对来说最为安全的空间，因为空间小，金属管道多，相对来说不容易倒塌，比较安全。一定不能躲在厨房内，因为厨房中有天然气管道，如果出现天然气管道泄漏，可发生窒息、中毒、火灾的风险。身体应采取正确的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;抓住桌腿等牢固的物体;保护头颈、眼睛，掩住口鼻。当地震过去之后，应该通过安全通道立即逃向室外空旷的空间，一定不能使用电梯。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
如果身处室外，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，迅速离开电线杆、围墙、高层建筑，跑向比较开阔的地区躲避。
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