今日，一年仅27岁的丽江导游在带队去雪山时猝死。人们在惋惜一个年轻生命就此逝去的同时，其临别时的一句话更是值得我们去深思，“我早上五点钟起来，太累了”。不得不说，近来频频出现的猝死事件一个重要的原因就是过于劳累，接下来咱们就一起来探讨一下这过劳死问题。
近来的“过劳死”事件频频出现，先是这清华理工猝死于马桶盖上；后又是941路快车司机猝死于马路上，生前上班23天只有两天的休息时间。年仅27岁的丽江导游猝死亦是由于长时间的工作强度令其身心疲惫。不得不说，“过劳死”已成为猝死事件出现的最大诱因，我们也应当对其加以了解了。
“过劳死”一词的来源：
“过劳死”一词起源于日本，是由日语“过労死”衍生出来的。此词汇最早出现于20世纪其八十年代的日本，当时的日本正处于繁荣阶段，经济飞速发展，人们的生活与工作节奏也随着加强。加之高强度的工作任务与心理压力，引发人们身体潜在问题的出现。因而“过劳死”并非医学范畴上的事情，而是社会学上的事情。
“过劳死”事件的诱发原因：
“过劳死”事件的诱发原因主要是受到高强度的工作任务与工作时间的影响，加之重大的心理压力的影响，导致身体机制的变化，由精疲力竭到长时间的亚健康状态，进而引发身体潜在疾病的发展，出现突然死亡问题。
“过劳死”问题的前期征兆：
1、出现低热情况，口腔温度37.5℃～38℃;
2、颈部淋巴出现异样；可触及小于2厘米的颈部淋巴结肿大或压痛;
3、咽部出现充血状况，但是没有明确扁桃体炎症;
4、莫名的劳累和疲惫感；一般都未发现引起疲劳的疾病存在。
说了这么多关于“过劳死”的小知识，你是否想问小编预防之策还没写，嘿嘿！正所谓“解铃还需系铃人”，明确了过劳死问题的病理原因，然后顺藤摸瓜你就可以找到极好的应对之策了，生活中别让自己太频太累，注意防放松心情，注意健康学学养生就妥妥的了，你说是不！
