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教师如何预防鼻炎

众所周知,慢性咽炎是老师的职业病,其实慢性鼻炎也是很多老师的职业病之一。那么,教师如何预防鼻炎那?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

教师预防鼻炎的方法:

上课前,教师应先喝一杯水。上课时,也注意补充水分,使得鼻腔和咽喉部始终保持湿润。下课后,及时清洗鼻腔,尽量避免粉笔灰进入呼吸道。过敏性鼻炎会给老师的生活和工作都带来一系列麻烦,所以,有过敏性鼻炎的老师要及时治疗。治疗的同时应在日常生活中积极防御,避免接触过敏原,忌食寒凉生冷等刺激性食物,慎食鱼、虾、蟹类等海产食物,平时注意多吃补肺气的食物,戒烟以及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方,可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦等保健活动。另外,过敏性鼻炎患者通常在早晨起床时发作,所以起床之后喝一杯温度适中的蜂蜜水,即可有效抑制打喷嚏,长期坚持对过敏性鼻炎有良好的治疗作用。

粉笔中粉尘对师生呼吸系统的危害:

1、对肺的危害:粉尘对教师身体的危害,以肺部最为常见,在教学过程中,粉尘被吸入肺以后,多数被阻留在肺泡内,经过一系列的刺激,化学和免疫的作用便可造成肺部损失,包括呼吸系统炎症和肺通气功能下降,常见的肺部疾病有:慢性、急性肺炎、肺癌、尘肺病等(即粉笔粉尘中含有二氧化硅,被吸入肺部,在肺部游离的二氧化硅含量在百分之一以上形成肺纤维化的粉尘,从而使肺泡纤维化,导致肺部呼吸功能下降)。

2、对上呼吸道的危害:粉笔粉尘进入肺的途径是通过上呼吸道包括鼻、咽、支气管,在这一过程中,部分粉尘会停留于上呼吸道,对粘膜上皮细胞产生机械刺激和损坏,长期在这种环境下工作,会引起一系列的病变,其中对鼻的影响最常见的是诱发干燥性鼻炎,其次是肥厚性鼻炎,症状为鼻腔干燥、鼻塞、鼻腔粘膜充血、分泌物增多等;对咽喉的影响主要是诱发慢性咽炎,使咽部干燥,咯痰不爽、咽痛咽痒;对支气管的影响主要是诱发慢性支气管炎,有时还会引发哮喘,另外还有可能引起鼻咽、支气管等部分的癌变。

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