腰鼓舞俗称“打腰鼓”，是广泛流行的传统民间舞蹈，起源于古代的战鼓。解放前流行于山西陕北一带，解放后腰鼓舞遍及全国城镇农村。腰鼓舞属集体舞蹈，用于欢庆、热烈的场面，表达人们欢欣鼓舞的心情和劳动人民的英雄气概。这样一直喜庆的舞蹈表演形式的打腰鼓，要将就什么方法技巧么？要打好腰鼓，那是肯定要掌握好打腰鼓的一些知识点。本期《广场舞百科》就给大家分享一些打腰鼓的方法技巧。
将鼓带挂于右肩，鼓身斜挎左腰，在右腰处扎老蝴蝶结。
双手各执一棰，右手：大拇指朝鼓棰顶住鼓棒，小手指穿过鼓棒，另三指自然捏住鼓棒，手心成握球状；左手：小指朝鼓棰穿过鼓棒，其余手指同右手持法。
腰鼓的基本鼓点是不变的，节奏欢快，永远是：咚吧，咚吧，咚咚吧，咚吧。出示：╳ 0 ╳ 0 ╳ ╳ 0 ╳ 0
转四方步法：“转四方”步法。一至九小节打法相同。第九小节身子下蹲，第十至十三小节：身体随鼓点上下起伏，第十四至十六小节打法也相同，最后一下身体向左转一个方向。如此反复四遍回到原方向。
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