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如何佩戴运动护腕

运动护腕对于很多运动者来说是很重要的，那么就来看看该怎么正确佩戴。

工具/材料

缠绕式护腕

操作方法

01:

首先我们要知道，护腕绷带的弹力越大提供给腕部支撑的力越大，所以我们在选择护腕时需注意一下材质。

02:

手呈一字型伸直

03:

大拇指穿过拇指扣，并将缠绕部分缠绕在手腕上。

04:

检查缠绕的松紧度，与将要做的运动合不合适，做出调整。

特别提示

每次运动完后都要松一下护腕哦，以免造成血液不通

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