快好知 kuaihz

大学生体质健康测试都测些什么?有什么标准

大学生体质健康测试是每个大学生都要经历的,那么大家知道大学生体质健康测试都测些什么吗?知道这些测试项目有什么标准吗?接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

01:

男生一千米、女生八百米,这是最重要的一个测试项目,一般只要男生在五分钟内完成,女生在六分钟内完成即可合格。

02:

肺活量,这是考察男女生的肺活量大小,一般来说男生达到2000以上,女生达到1500以上就可以合格。

03:

男生引体向上在一分钟以内完成10个以上,女生一分钟以内完成仰卧起坐20个以上即可合格。

04:

最后还有一个就是50米跑,这是考察大学生运动爆发力的一个项目,一般男生在8秒以内完成,女生在10秒以内完成即可。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:健康测试  健康测试词条  什么  什么词条  体质  体质词条  大学生  大学生词条  标准  标准词条  
运动

 垂钓的好处和注意事项

如今很多人都喜欢钓鱼,通过这种方式可以让身心放松,还能锻炼身体。那么垂钓的好处和注意事项有哪些呢?下面跟小编一起来看看吧。操作方法01:垂钓对身体有很多好处的,...(展开)

运动

 在什么时间段跑步好?

跑步是最简单的锻炼方式,所以我们来说说在什么时间段跑步更好。操作方法01:跑步之前,我们必须要准备全套的运动装备,最重要的是跑鞋,一双好的跑鞋,能够保护你的双脚...(展开)