不过谁也逃不过“每逢春节胖三斤”的魔咒，对于肉肉族而言，只想吃肉但不想长肉是否真是个不可能实现的梦想？年货礼盒里这么多的肉肉都下肚，肉肉族真的要变“肉肉族”吗？肉肉族的年货礼盒要怎么搭配才能兼顾美味与健康？
其实肉类中含有人体所必需的蛋白质和很多微量元素，而这些有营养的物质又很难从蔬菜内获取，因此肉肉族们其实一样可以是很健康的。想要过尽嘴瘾身材也不变形，肉肉族们得先学会选对肉才行。
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牛肉
都知道肉肉族吃得最多的就是牛肉了，这可是年货礼盒里的必备。因为牛肉蛋白质含量高，同时它的热量，相比猪、羊、鸡都低，铁锌等矿物质含量也是相当丰富，脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
撕不用扯，嚼不露齿，又想吃出风干的那种鲜香感受，你一定要选择良品铺子的这款精选阿根廷牛肉、再以传统草原风干工艺加工而成的手撕风干牛肉干，由它传达出的肉肉品质感，一定会让肉肉族的你毫不犹豫地收入年货礼盒中。
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金枪鱼肉
蛋白质含量居然达到30%，这在天然肉类中也是没谁了，这就是脂肪含量低且矿物质含量高的鱼肉。如果要挑出最受欢迎的鱼肉，金枪鱼又绝对是肉肉族们的首选。同时，金枪鱼的脂肪还含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。
鱼家香金枪鱼罐头选用南海高盐、高位深海水域的天然野生金枪鱼，远离污染，能吃到大海的滋味，新鲜鱼肉色泽金黄，鱼体完整。适合做沙拉，三明治，披萨和寿司，用它们来作为年货礼盒中的一员，不但这么多的花样可以翻着吃，就能吃到五星级餐厅的高档次，完全能够满足挑剔的肉肉族们。
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扇贝肉
年货礼盒中当然不能少了海鲜，其中，扇贝的热量非常低，每百克只含60卡路里，脂肪含量也超低，仅为0.6%，并且都是些优秀的不饱和脂肪酸，矿物质含量丰富，铁和锌都是牛肉的2倍多！最重要的是，它味道鲜美的口感更是肉肉族们的心头好。
置办年货礼盒，可不只是买贵的，更要买对的。源自北纬39°国家一类海域獐子岛的良品铺子虾夷扇贝，可是一道能上得了台面的生食级食材。纯粹的香和鲜还原了扇贝肉本来的味道；香辣味中辣的调剂很是不一般，会让肉肉族吃出另一番海的味道；蒜茸味是蒜香的鲜与贝肉的鲜完美融合。
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鸡肉
减肥健身人士的标配肉就是鸡胸肉，每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量比各种肉要低得多，蛋白质高，脂肪少，让肉肉族妥妥地吃肉但不长肉，这样的美味还不赶紧收入年货礼盒中？
为了让作为家中掌勺人的妈妈省点心，你的年货礼盒里可少不了即食菜。这款香滑入骨的江南烧鸡就很好。制作精细，追求本味，肉相诱人，香味醇厚浓郁，是回味无穷的金陵尚品，真空包装，方便肉肉族开袋既食，相当省心。
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蟹肉
蟹肉，每百克蟹蛋白质含量为17.5克，脂肪2.6克，优点在于肉肉族可以一边剥蟹一边吃，细嚼慢咽吃得少，自然不容易长肉啦。而且，这样的年货礼盒也是相当的高大上，让你送人倍有面儿。
春节假期与家人亲朋好友，配上点小酒，与螃蟹来一场美味的“蟹逅”，真不愧为肉肉族们的人生一大乐事。苏州阳澄湖的大闸蟹一直被誉为蟹中佳品，膏满黄多，肉味香浓，无任何添加剂，新鲜生产，绿色养殖而成，是真正的健康好年货。
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虾肉
虾肉，富含蛋白质以及优秀的多不饱和脂肪酸，而且相比蟹肉，没有那么寒冷，不容易引起腹泻，所以虾作为肉肉族的美味年货，再适合不过啦。
经深海捕捞、低温船冻的进口越南黑虎虾，虾体硕大，肉质鲜嫩饱满，满满的虾肉霸气十足，让你的年夜饭吃出星级酒店般的档次，相信你的家人定会为你的年货礼盒齐齐称赞的。
这样的一份年货礼盒，可是肉肉族的福音。只要选对了肉，鱼和熊掌就可以兼得，既可以满足自己的食欲，又可以补充各种营养物质，还可以不必担心长胖之后如何减肥的问题，可谓一举三得。
