你有多久没有在家吃过早餐了？早上起不来，没有时间做早餐，只能匆匆地在上班路上随便买点吃，也没有太多的讲究，只求不饿肚子就行了，但早餐的营养程度对于我们一天的身体消耗是很重要的！
对于上班族来说，在家准备一份营养早餐其实不难，也不需要花费很多时间。现在已经出了很多现成的早餐，营养搭配上也很均衡，有些不需要自己动手就能搞定的，即使要动手也是非常简单快捷的。
只有早餐吃的好吃得饱，才会开启更好工作的一天。小刁安利一波营养又简单的早餐，即使你是懒人或者赖床王，也不需要担心在早餐上耗费太多的功夫，也能享受到丰富又好吃的早点。
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良品铺子岩焗乳酪吐司
大家听过岩焗乳酪吐司吗？是最近很火的网红零食，它口感特别香甜柔软，是那种美味在舌尖上肆意挑逗味蕾的感觉。吐司除了本身的高颜值和高营养，就连名字都是如此的高大上。
良品铺子的岩焗乳酪吐司，金黄的表面与普通的吐司区别开来，打开就能闻到那股香浓的吐司味，光闻味道就直流口水。奶香味超浓郁的，吃起来口感超级美味！早餐来不及做，来一块盐焗乳酪吐司，再搭配一杯牛奶，简单又美味的早餐就搞定啦！
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良品铺子红豆薏米粉
对于我大中华的饮食习惯，三餐基本离不开五谷杂粮。还记得小时候经常会被长辈教育要多吃五谷杂粮，少吃一些垃圾食品。而今天小刁要分享的是既营养又好吃的红豆薏米粉！
良品铺子的红豆薏米粉，精选红豆和优质薏米，经过人工的筛选，清洗，搅拌混合后，在经过细致的研磨，制作而成，吃起来口感细腻顺滑。不管是学生还是上班族，再忙也要记得吃早餐，每天冲一杯红豆薏米喝，开启活力满满的一天！
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菜泡饭
粥是中国老百姓最家常的吃食。早上一碗粥、一碟小菜、几个馒头包子，一天的生活由此开始。而对于懒人党来说，菜泡饭才是他们的最爱，不仅便捷，而且入口超好吃的！
这款菜泡饭，采用十多种原料，遵循传统的制作手法，吃起来非常美味，口感超好！香味超级浓郁，一口放进嘴里超满足的，简直是人间美味啊！
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馄饨
就算是清水煮馄饨味道都会很鲜美的，并且还不会让你在大早上的感到油腻，但煮馄饨的时候干万不要煮太久，容易煮烂，并且除了煮着吃还可以蒸着吃煎着吃。
这款馄饨，精选新鲜的猪肉价淀粉，Q弹有嚼劲，搭配马蹄、葱搅拌吃起来口感超鲜，超美味的，而且鲜香不油腻，一口一下，完全好吃到停不下来！
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土鸡蛋
大家吃鸡蛋时，会有发现，普通鸡蛋的味道似乎千篇一律，吃起来都一个味，而且蛋味比较清淡，而土鸡蛋似乎每一个都有独特的味道，更富有多样化，味道吃起来更美味。
土鸡蛋中相对较高的营养有蛋白质和钙锌等矿物质，每天吃一枚鸡蛋对人体是有很大帮助的。虽然个头不大，但满满都是营养。鸡蛋蛋壳坚硬，蛋黄圆润。适合做成白煮蛋、蛋汤，营养丰富易消化。
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甜糯玉米
玉米因为较高的含糖量和极地的脂肪，很适合作为早餐，或者健身人群食用。而且吃起来很方便，只需微波炉蒸煮加热10-20分钟即可享用。此时咬上一口，纯然微甜的口感充斥口中，软糯有嚼劲。
这款甜糯玉米，颗颗精选自优质的鲜嫩玉米，采用有机的天然种植方式，拒绝转基因，食用更加安全放心，口感更软糯美味可口！
