最近许多小仙女为减肥吃尽苦头，减肥可以但不要亏待嘴巴！食物是人类通往幸福的快捷键，有时候我们不是真的饿了但就是嘴馋~减肥三分练七分吃，今天就教你们越吃越瘦的方法，推荐这几十款吃不胖的低卡美食！
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Tarami 0卡果冻（ 0卡=0.0％× ）
这个日本果冻味道很接近普通果冻，略稀一点，甜味淡淡的，很好吃，果肉紧实，冰镇过后口感更好。虽然名字叫0卡，当然不是真正的0卡，因为日本的规定是每100克食物低于5卡就可以算为0卡。所以这个果冻真实卡路里应该是一盒小于10卡，也非常低了！减肥时嘴馋或者肚子饿的时候，我会吃一盒，肚子就不会感觉空空了~
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ASAHI高纤代餐棒 （ 186卡=33.8％× ）
这个代餐棒超级短一小根，看起来就像一个巧克力棒，吃起来也很像很香甜，但的的确确是能量非常低的低卡美食。而且重要的是真的代餐啊，吃完一根就觉得饱了，不会饿又解馋。里面有小颗粒的果仁，嚼起来好香，我晚餐不吃时会选择用这个来充饥。
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使用天然酵母的咸饼干，低卡路里，1袋6枚，仅有80Kcal热量，不含糖分，防止龋齿和虚胖。野生酵母，植物性乳酸菌，发酵的天然酵母种，补充平日饮食中不足的钙，每1袋包含50mg钙质。天然酵母和日本国产盐，低盐版太平饼干，口感素朴，薄脆清新，味道很淡，但越吃越香。
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Bourbon豆乳饼干 （ 38卡=6.9％× ）
这种饼干是天然豆乳做的，比较健康，热量不高可以代早餐。分威化饼干和饼干棒两种。威化饼干不是很甜，酥酥脆脆的豆乳清香，饼干棒有夹心，更甜一些，所以口感上饼干棒更好吃。
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Go ahead酸奶夹心饼干 （ 71卡=12.9％× ）
这款酸奶饼干在低卡零食里很火，酸奶的外壳里夹着很多肉眼可见的果肉，吃起来有点粘牙，味道非常美味，而且饱腹！一盒里5包，一小包有2块，吃2块就感觉有点饱了~
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滨田饱腹代餐棒 （ 50卡=9％×）
每一根饼干只有约50卡路里！低卡路里，含丰富的食物纤维、维生素和铁、钙、叶酸、烟酸、泛酸等人体所需的微量元素。一小块条状的饼干，入口酥软，松软粉糯，有很高的饱腹感，可以当作能量棒来代餐！
