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家庭自制黑芝麻丸

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九蒸九晒黑芝麻丸是近几年来很热门的养生食品,补肾乌发、美容养颜、补钙健脑的黑芝麻丸,自己做也不难,就是需要有大量的时间和精力,下面给大家介绍家庭自制黑芝麻丸怎么做。

按照古法,准备材料黑芝麻蜂蜜,除此之外还要准备充足的制作时间(因为制作周期很长)。

一、洗黑芝麻:在洗黑芝麻的时候,会有空瘪的黑芝麻浮在水面上,这些是不要的,掏出来扔掉即可,然后把黑芝麻用纱布包着,把水分沥干备用。

二、黑芝麻九蒸九晒:把沥干的黑芝麻放进蒸笼,大火蒸2-3个小时蒸透,这时候会有浓浓的芝麻香,趁着热气取出黑芝麻,放到屋外摊晒,直到黑芝麻全部晒干。

(九蒸九晒,每天一次蒸一次晒,需要重复做九天才可以,每次的蒸晒步骤都需要再日光充足的天气下进行。)

三、炒黑芝麻:经历完九蒸九晒的黑芝麻,香味依然很浓郁,把蒸晒好的黑芝麻放入锅中,小火翻炒,要注意别炒糊了,进一步的炒出香味就可以停手了。

四、捣碎黑芝麻:炒完的黑芝麻放凉后,用工具捣碎磨粉,越细越好,将磨好的黑芝麻放起备用。(没有石磨的话,用其他的工具也行,只要是能磨粉的工具就行)

五、提炼蜂蜜蜂蜜的选择一般是营养价值比较高的土蜂蜜或白蜜,蜂蜜的调配的比例可以根据个人的口味来,但是不能超过黑芝麻的比例,将蜂蜜倒入锅中(只要不是铁锅,其他什么锅都行),煮沸后小火慢熬,期间上下提炼,熬制浓稠即可和磨好的黑芝麻搅拌在一起。

六、捶打搓丸:其实这个步骤就跟和面一样,用工具捶打,让它们充分融合,直到成型了之后开始搓丸,搓好要等丸子完全冷却了再进行包装,因为有热气就会有水分,这样会影响黑芝麻丸的存放,包装好的丸子建议密封放进冰箱里冷藏,这样能存放的更长久。

以上就是自制九蒸九晒黑芝麻丸的详细做法。

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