现在很多女性都有血虚的情况，因为女性朋友通常都要经历怀孕生子、哺乳、例假等生理过程，很多女性仗着年轻身体好没有好好的调理身体造成流失的血气等不到补充，久而久之就掏空了身体造成了身体出现各种各样的问题，例如很多女性朋友常常就会出现头晕眼花、四肢冰凉、常感无力、失眠多梦等情况，这些都是因为自身的气血亏损造成身体各个部分的供血出现了问题，所以经常补血益气对身体是有很大帮助的。如果出现了这些血虚造成的状况建议可以食用玉灵膏来养血补气来改善这些情况，玉灵膏是中医滋补秘方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，具有很好的补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃的作用。那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，人流后可以吃玉灵膏吗？
答案是肯定的，玉灵膏大补气血，非常适合产后术后恢复和调理身体。另外需注意的是流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。吃玉灵膏的时间建议坚持食用，平时身体虚弱、体质差、失血多者常食玉灵膏可以很好的改善这些问题。
