快好知 kuaihz

药膳|一杯茶赶走高血脂、痘痘和便秘!不同...

人生在世,谁还没长过几颗「痘」?特别是当天气日渐炎热,很容易就满面油光、脸上爆痘。

虽然挤痘一时爽,但挤后易感染。而且中医认为“有其外必有其内”,不解决体内的问题,痘痘还是会一颗一颗冒出来。

所以小薇今天请到中西医结合副主任医师、中国药膳大师「陈波」医生,为大家搭配了2道药草茶。

这两道药草茶具有清热解毒、疏肝解郁、化湿、通便、降低血脂等多重功效。通过解决体内的“瘀、堵、湿”,从而达到「祛痘、护肤」的效果。

01:

银花决明楂果茶

所需食材

北山楂干(去核)10g、炒决明子15g

金银花10g、罗汉果5g

制作步骤

1、如果使用的是决明子

需要先将它用热锅翻炒

炒到香气溢出,外壳开裂即可

2、金银花用冷开水洗净

3、将决明子、山楂干、金银花、罗汉果

用沸水冲泡,焖片刻即可饮用

「 最终成品 」

功效:清热解毒、消食散瘀、润肠通便,辅助治疗高血脂症。

适用:湿热瘀堵型粉刺(即热毒炽盛,容易出现湿气重、毛孔不通等症状)。

不宜:脾胃虚寒、便溏者慎用,孕妇、婴幼儿不宜饮用

02:

双花香陈养颜茶

所需食材

九制陈皮6g、玫瑰花5g、扁豆花12g

制作步骤

1、将玫瑰花、扁豆花、九制陈皮

一同用沸水冲泡

2、稍焖片刻,即可饮用

「 最终成品 」

功效:芳香化湿、疏肝解郁、理气健脾。

适用:肝郁湿盛型粉刺(即气血两虚、脾虚湿盛,容易出现心情郁闷、湿热偏盛等症状)。

不宜:经期、孕妇慎服,婴幼儿、糖尿病患者不宜饮用

这两道药草茶,前者口感酸甜,后者口感香甜,大家可以根据自己的情况来选择。

如果痘痘较严重,可以每日冲泡饮用。普通人隔2~3天饮用一次就可以了。而且一杯药草茶可以反复冲泡1天,可谓方便又实惠!

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:一杯  一杯词条  药膳  药膳词条  痘痘  痘痘词条  便秘  便秘词条  高血脂  高血脂词条  
食疗疾病调理

 ​肺炎症状吃什么比较好

肺炎大家应该都听过,它在我们的日常生活中比较常见,所以大家对它应该多少有些了解,而且肺炎对人体的伤害比较大,所以一旦患上了肺炎,患者都希望能够尽快将疾病治愈。那...(展开)

食疗养生粥

 ​咸南瓜粥的做法是什么

对于南瓜粥这种食物,相信大家都不会感觉到陌生,这是我们生活中经常会吃到的一种食物,而且营养价值十分的丰富,味道也比较鲜美可口,但是一般南瓜粥的味道都是偏甜的,不...(展开)