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本文理论依据：《本草新编》
对于上火，表现实在很多，有口腔溃疡的，有舌尖疼痛的，有睡眠不安的，有口渴口干口臭的，有眼睛发红的，有耳鸣的，等等等等，数不胜数。祖国传统医学也将上火细分为很多种类，以便辨证施治。这些，对我们普通百姓来说，多少有些复杂了。
那么，我们在日常生活中，能不能有一些简单易操作的办法，能够将一身之火一网打尽，略去辩证之繁琐，从而百试百灵呢？
其实，这样的想法，多少有些天真。列位看官，辨证施治，乃是中医的精髓。因此从治疗的角度来说，这不太现实。但是，从养生保健的角度来说，我们倒是可以认真揣度一下。今天，“精诚名医汇”就为您送上一张茶方，对上火问题有广泛的调理作用，安全易操作。闲言少叙，这就把方法给你——
准备北沙参、熟地黄、麦冬各10克，研为粗末，装入纱布包，放在水杯里，用开水浸泡10到15分钟，然后饮用。一天之内可以反复加水。第二天换药。风寒感冒的时候、拉肚子的时候、脾胃虚寒容易腹泻的人，不能用这个方法。
区区三味药，如何能灭周身之火？“精诚名医汇”这就带您探寻一番。
话说这北沙参，性味甘、微苦，微寒，入肺、胃经，功在养阴清肺，益胃生津。在治疗气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠的时候，我们常常会用到它。北沙参，实际上是沙参的一种。与之对应的，还有南沙参。但是就滋阴的角度来说，北沙参技高一筹。列位记好，它能养肺胃之阴。
再说那麦冬。它又被称作麦门冬，性味甘微苦，寒，入肺、胃、心经，功在养阴润肺，清心除烦，益胃生津。它是一款常用的滋阴药物，对肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘等，都有不错的治疗作用。《本草新编》对它不吝赞赏之辞：“麦门冬，泻肺中之伏火，清胃中之热邪，补心气之劳伤，止血家之呕吐，益精强阴，解烦止渴，美颜色，悦肌肤，退虚热，解肺燥，定咳嗽，真可持之为君而又可借之为臣使也”。列位看官请记得，它滋养心肺之阴和胃阴。
最后，我们再说说熟地黄。此药性味甘，微温，入肝、肾经，功在滋阴补血，益精填髓。常见的一些肝肾阴虚所致的上火症状，比如腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，须发早白等，都可以用它来治疗。《本草正》说：“熟地黄性平，气味纯静，故能补五脏之真阴……”。所以说，这熟地黄是滋补肝肾之阴的要药。
列位看官，到这里您该明白了，论上焦心肺之火，我们有麦门冬和北沙参。论中焦脾胃之火，北沙参和麦门冬也能应对。论下焦肝肾之火，我们有熟地黄来救急。上中下三焦，乃一身气机流转的“兵家必争之地”。肾阴充足，则五脏之津液亦足。胃阴有常，则有助于脾胃生成、运化津液到四肢百骸。上焦心肺之阴充盈，则一身水液的疏布、代谢有源。由此一来，我们的身体还哪里来的上火症状呢？因此，别管是口腔溃疡（胃火）、舌尖疼痛（心火）、脸上长痘（肺胃之火）、失眠多梦（肝肾之火），都由此有了改善的可能。
所以说，这三味药的小方，功效着实是不小的。但是，请列位看官记得，这只是保健方法，适合日常应用。如果谈及治疗，这力道就稍微小了点。
