人到40岁以后，人 的体力和耐力会慢慢下降，头发也开始变白，时常会有四肢发冷、腰酸和耳鸣、嗜睡，便秘的感觉……这些症状的愿意就是：肝、肾气不足，也就是肾虚！
推荐一个千年古方开源治疗肾虚，在补肾的同时，还能活血、通便，这个古方能同时解决中老年人的三大问题。
枸杞加海萃参——男人的加油站
自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。
食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。
蒜酒：补肾、活血、通便
蒜酒配方：白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克，三样一起放在白酒里泡，时间越久越好。
大蒜切片，或者碾成蒜泥，它才有作用；豆豉是黑豆，黑色入肾。桃仁也要打碎，这样它容易吸收。白酒要选择高度的白酒或黄酒，不用葡萄酒或啤酒来制作药酒。封住以后，最少要放置上七天-15天以后，才可以开始喝。
此方有活血、助消化、通便、促进人体新陈代谢、增强抵抗力和免疫力的功效。
方解：
桃仁：主要的作用有两个，一个是活血，第二治便秘。
豆豉：能够助消化，促进人的新陈代谢，增强人的抵抗力和免疫力。
大蒜：有一种非常好的作用，杀菌，增强抵抗力，增强免疫力，甚至于说抗癌，它里头有一种叫作大蒜素。
把这三个搁在一起泡成了药酒，有两个好处：
1，加强了这三种东西的滋补作用，因为所含有效的成分，都要溶解于醇，就是溶解于酒，它更能发挥出来；
2，做了酒以后，防腐。它的主要作用是治疗老年人的肾虚，增强抵抗力，增强免疫力。
不喜欢喝酒的开源采用另一个方子：蜂蜜泡蒜。
疏通血管、养肝护脏，还可以防治多种疾病，适用于心脑血管疾病患者，同时具有养生功效，可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌。
做法：
先把大蒜用开水烫5分钟左右，再用蜂蜜泡1周左右即可食用。
也可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。
既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来味道会更好。食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。
注意：食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。
正常人每天最多只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右。
这个流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天两三瓣，要坚持，到80岁血管都干干净净、补回肾虚。
【黑加仑白玉米糊】
准备食材将黑加仑和白玉米渣淘洗干净放入破壁机杯中，加入清水，启动破壁机米糊功能等待程序结束，根据个人口味加适量白糖调味即可。
【黑芝麻红枣燕麦米糊】
水位1100红枣洗净切成小粒蒸麦一把，黑芝麻一把大米一把所有食材放豆浆机桶里选择米糊按启动键开始打好的米糊成品成品。
【雪碧鸡尾酒】
蓝玫瑰味鸡尾酒杯子和切好的柠檬片装饰倒入三分之二雪碧用小勺抵杯壁，锐奥缓缓倒到小勺上分层成功成品成品。
【山药红米糊】
准备食材红米淘洗干净，山药去皮切成小块将红米和山药放入破壁机杯内，加入清水，启动破壁选择米糊功能待程序结束，根据个人口味加白糖调味即可。
