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​红枣养身茶功效与做法

俗话说得好,夏天吃姜赛过吃生姜,晚上吃姜赛过吃砒霜,其实这句话说的非常的有道理,因为接下来要为大家介绍的是红枣红枣当中含有天然的补血产品和五谷杂粮,不过红枣吃的方式要分季节的,秋天的天气比较干燥,人特别容易上火,如果单凭吃红枣,那么很容易造成气血不通畅,红枣养生茶来为大家介绍一下如何将红枣吃的有功效。

食材

主料红枣6个桂圆干5个枸杞3g 辅料水1200ml生姜3片红糖25g

步骤

准备好材料。

红枣洗净,生姜切片,枸杞一起放入壶中。

.桂圆去壳,取桂圆干冲洗净放入壶中。

.加入红糖。

倒入清水。

.大火烧开转中小火煮15分钟左右。

小贴士

白天吃姜赛过吃参,晚上吃姜好比吃砒霜;所以这款汤水要白天喝。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮,其中主要为姜油萜

用料

红枣 8颗

桂圆 8颗

黄芪 一小撮

红枣桂圆养身茶的做法

红枣撕开,桂圆去壳,然后和黄芪一起放入壶中,加1500cc的水。红枣桂圆养身茶的做法 步骤1

烧开后小火再咕嘟咕嘟个15分钟红枣桂圆养身茶的做法 步骤2

最后就倒出来喝吧红枣桂圆养身茶的做法 步骤3

红枣吃的方法很简单,我们可以在做粥的时候,煲汤的时候加入红枣,不过蛮好吃起来还是非常有讲究的,如果单纯的吃红枣,那么很容易造成上火的现象,这一道红烧养生茶,可以帮助大家解决这些所谓的问题,只要我们细心地发现,生活当中还是有很多的东西可以养生。

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