快好知 kuaihz

​喝牛奶一直拉肚子怎么回事

大家都非常的喜欢喝牛奶,而现代工业对于牛奶的加工已经非常的成熟了,人们能够随时都吃到一些新鲜的牛奶或者是牛奶制品,牛奶的营养是非常的丰富的,富含非常多的营养元素,对于人们的身体是非常的有好处的,但是有的人喝牛奶一直拉肚子怎么回事呢?

1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。

2、不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶,特别是有伤风感冒的患者。

3、有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎,哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等,应忌饮牛奶

4、刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。

5、牛奶忌巧克力一起喝,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯,腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。

牛奶拉肚子这种现象是非常的普遍的,对于人们的生活来说是有一定的破坏性的,因此人们在生活中应该注意对于身体的保护,积极的食用一些能够帮助身体吸收营养的食物,对于喝牛奶一直拉肚子的现象要有正确的认识。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​喝牛奶一直拉肚子怎么回事  拉肚子  拉肚子词条  牛奶  牛奶词条  回事  回事词条  一直  一直词条  怎么  怎么词条  
食疗养生茶

 ​减肥美容的花茶有哪些?

对于许多爱美的女性朋友来说,若是自己的身体上面的脂肪累积过多,这就会使得自己出现肥胖的情况,会对于自己身体的形象产生很多负面的影响,使得人一看起来很不好看,为此...(展开)