快好知 kuaihz

​喝什么茶可以有效通便

很多人都有喝茶的习惯和爱好,而实际上,如果能够正常的选择一些茶饮,也可以达到很好的养生效果,比如山楂茶,蜂蜜茶还有金银花茶,就可以起到很好的通便效果。

1、山楂茶:山楂适量,捣碎,加水煎煮至一一杯,再加入茶叶适量,长期饮用,有降脂、减肥的功效,对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。

2、蜂蜜茶:茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。 康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

3、 金银花:可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。

苦丁:味苦,具有清热解毒、除油脂、排便的功效。

4、 马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用。注意孕妇禁止使用。

5、 紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌。 洛神花:可解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

6、百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳.。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​喝什么茶可以有效通便  通便  通便词条  有效  有效词条  可以  可以词条  什么  什么词条  
食疗

 沙糖桔的功效与作用及禁忌

沙糖桔又被称为十月桔。味道鲜美,甜度极高。无残留,口感非常的细腻。还富含大量的维生素C、钙、纤维蛋白、少量蛋白质、脂肪和丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸...(展开)

食疗养生汤

 ​乌鸡红枣汤的做法是什么

虽然说五谷及红枣汤有很好的补充身体的作用,但并不是适合每一个人。比如正在感冒发烧的人,或者是内火偏旺的人,亦或者是痰湿体质的人都不适合吃乌骨鸡红枣汤。如果本身肥...(展开)