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​经期喝红糖茶可以吗

红糖对女性的作用很大,在经期的时候,喝一杯红糖水能增加血液循环,加快经血排出。红糖配茶,虽掩盖了苦味,但失去了茶叶的香气和回甘的味道。而且经期的女性不宜饮茶,会影响肠胃吸收铁质。因此,经期的女性可以单独喝红糖水,不宜饮用红糖茶。红糖虽不能喝茶一起搭配,但可以与生姜、枸杞、红枣一起煎服。可帮助虚寒体质的女性暖宫,缓解痛经。

1.红糖姜水对妇女月经有顺畅作用,因为红糖姜水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅。

2.红糖姜水具有补气益血的功效,如果经后感觉精神差,气色不好,可以每天喝一杯红糖姜水,有很好的改善作用,但是不能多喝,因为容易上火。

3.红糖姜水除了饮用之外,也可以用于外敷,外敷同样具有排毒滋润的功效,如被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,可取少许红糖姜水涂抹于红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节,皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒,此时也可用红糖姜水洗擦、清洁,也能有效地减轻干痒的感觉。

红糖也有不宜一起食用的食物,如豆浆中的蛋白质会与红糖中的有机酸发生反应,产生沉淀物,不利于肠胃吸收。红糖不宜喝竹笋同食,加热时会形成一种对人体不利的物质。红糖最好不要和牛奶一起饮用,因为红糖中的有机酸含量比较多,会出现沉淀物,影响肠胃吸收功能。

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