快好知 kuaihz

高压锅炖排骨汤怎么做

高压锅炖排骨汤是一款老少咸宜的家常汤。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,对我们的身体非常有好处,可以作为我们日常补充营养和钙质的佳品。那高压锅炖排骨汤该怎么做才能更加美味可口?今天本文将为大家简单的介绍一下猪骨炖排骨汤的做法。

主料:排骨

调料:花椒少许,大料3个,香叶2片,桂皮2块,干辣椒3个、料酒3小勺,老抽6小勺,生抽3小勺,白糖3小勺、盐2小勺

制作步骤

1、猪排骨用凉水洗净,焯水去血水后,再用凉水洗净、沥干。

2、葱切3厘米段,姜拍破,蒜去皮备用。

3、将洗净西排入高压锅,小火煸干水分,加调料②改中火加热炒匀至肉上色。

4、加入葱、姜、蒜、调料盒及沸水(,大火煮沸后加盖上阀用高压锅压制。

5、大火5分钟,改小火炖15分钟后关火。

6、待高压锅自行冷却后,打开,加入盐,并用大火煮沸3分钟后关火即可。

7、装入容器前,取出葱、姜、蒜及调料盒。

注意事项

1、猪排骨请摊贩帮忙切好即可,块不要太大,易洗、易入味。

2、加开水使得肉质更加松软。

3、盐要最后放,因为盐是加碘的,加的是碘酸钾,碘酸钾受热不稳定,会分解,为了不让碘元素流失。

4、口味微辣,喜辣的可再多放些辣椒。

5、此方还可用于所有红烧肉类(如红烧鸡腿、红烧小排、小炖肉),只是炖红肉时老抽的用量要略多,易于上色,吃起来不腻。

6、葱、姜、蒜及调料盒最后一定要取出,不然放置时间长了,调料味道会过重,影响排骨的香味。

经过简单的烹煮,一道美味又富有营养的高压锅炖排骨汤就大功告成了。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,非常适合需要补充钙质的朋友日常饮用,不过我们需要了解的是,如果你是想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:高压锅炖排骨汤怎么做  排骨汤  排骨汤词条  高压锅  高压锅词条  怎么  怎么词条  
食补

 这些水果帮你滋润身体

这些水果帮你滋润身体这些水果帮你滋润身体1、鳄梨无论是外表还是肉质,鳄梨看起来都不像是能补水的食物。然而事实是,鳄梨含有健康的脂肪和纤维素,能及时补充钾元素,有...(展开)

食补

 经常吃龟苓膏有什么不好?

龟苓膏相信很多 的女士应该并不陌生,龟苓膏的主要作用是清热解毒,降火功效好,夏季的时候还能清凉解暑祛暑,使人精神愉悦,但是事实上吃太多的龟苓膏也是不合适的,要看...(展开)

食补

 九食疗方缓解上火

九食疗方缓解上火上火了吃什么好:一、喉干嗓哑饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。二、咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜...(展开)