长了黑斑的果蔬还能吃吗?长了黑斑的果蔬并不是都不能吃,只要明白果蔬长黑斑的原因,就可以轻松判断哪个能吃哪个不能吃了。果蔬产生黑斑的原因有两个。
原因一,与自身的生长因素有关系。
像柿子和西红柿等浆果类的果蔬长了黑斑是不可以吃的。由于它们是浆液性质的,一旦有了黑斑,其毒素就会很快扩散,对身体危害极大。
其他大部分果蔬,因为其特定的植物结构,毒素扩散程度很慢,只要在吃的时候注意一定要完全去除长黑斑的部分,就可以放心地食用了。
柿子要挑选表面没有斑点、光洁有柿子蒂的。
白菜要挑选瓷实、菜叶完整的。
地瓜两端的伤口要选择发干的,不皱的不是好地瓜。
洋葱挑选表皮有干皮的,可以有教保护洋葱的营养与水分。
梨和苹果挑选果柄发绿、表面光亮的,比较新鲜。