快好知 kuaihz

经期不能吃的水果和食物有哪些

月经期间有许多食物是不能够吃的,对身体影响很大,那么具体来说呢?首先就是含量的食物不可以洗,本来月经的时候就不能够受凉,所以这个饮食上不能够吃寒凉的水果等食物也是很正常的事情,吃冷的食物会导致经血不畅的,严重的甚至会导致痛经。这是因为寒凉食物会影响肠胃,导致身体里子宫收缩变差,这样就很容易造成痛经。

中医认为,女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃寒凉食物时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

今天,我们就来说说在月经期间不能吃的水果,也就是属于寒凉性的水果:火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

一般寒凉的水果很典型的就是西瓜,不过从西瓜主要是夏天的水果来看也是很容易想到的事情。西瓜本身维生素含量多,还有很多作用,但是这是寒性的食物,所以尤其是在月经期间的时候要禁止吃像西瓜这样的寒凉的水果还有食物

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:经期不能吃的水果和食物有哪些  经期  经期词条  水果  水果词条  食物  食物词条  哪些  哪些词条  不能  不能词条  
食补

 教你如何正确喝水来养生

教你如何正确喝水来养生教你如何正确喝水来养生喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。晨起喝水多伤脾阳。经过一夜的消耗,早晨起床后,身体里的血液浓度较...(展开)

食补

 喝酒会导致疲劳吗

喝酒会导致疲劳吗喝酒会导致疲劳吗有喝酒经验的人都知道,喝了酒以后人会变得无比精神而亢奋,以至于多数人在喝酒后会变得放浪形骸,但实际上,酒精给神经带来的兴奋只是短...(展开)