快好知 kuaihz

饭后胃胀吃什么?玫瑰花茶可顺气

啤酒能顺气开胃,消除恼怒情绪。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。但啤酒热量较高,在人体中的代谢较快,因此过量饮用容易使人发胖,产生“啤酒肚”。此外,痛风患者一定不能喝啤酒,容易诱发剧烈疼痛。

饭后胃胀吃什么?玫瑰花茶可顺气

饭后胃胀吃什么好?

人进食后,食物积存在胃底部位,如果消化功能不好,胃动力差,就会出现胃痛、胃胀的症状。那么饭后胃胀吃什么好呢?

1、玫瑰花茶

沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。还能帮助新陈代谢,餐后睡前喝都很适合。

2、啤酒

啤酒能顺气开胃,消除恼怒情绪。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。但啤酒热量较高,在人体中的代谢较快,因此过量饮用容易使人发胖,产生“啤酒肚”。此外,痛风患者一定不能喝啤酒,容易诱发剧烈疼痛。

3、杨梅

杨梅,甘酸温。宜蘸盐少许食,止渴,活血,消痰,涤肠胃,除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可,为脯为干,消食止粒因此,家中备些杨梅干,作为消食之用是极好的。

4、苹果醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用。

5、醋泡姜

姜有止胃寒、解腻、助消化的功效,而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。具体做法是将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用,不但可以助消化,还能增强血液循环、御寒保暖。

6、菠萝

如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,帮助消化及排走体内毒素。

7、大麦

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,喝了它不但能开胃,还可以助消化,特别适合老人、儿童饮用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。但要在饭后半小时后饮用。

8、木瓜

胀气可能是肠道功能紊乱的信号。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

9、米汤

米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

10、山楂

山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。山楂可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:顺气  顺气词条  花茶  花茶词条  饭后  饭后词条  玫瑰  玫瑰词条  什么  什么词条  
食补

 慢性肾炎病人不能吃什么食物呢

慢性肾炎是一种很难治疗的疾病,这种疾病对大多数肾炎患者来说,饮食和生活习惯一定要多加注意,大多数的肾炎,如果再不及时治疗,或是不及时预防的情况下,容易转化为尿毒...(展开)

食补

 秋天为什么不能吃姜呢

秋天是个收获的季节,这个季节田地里的庄稼都已成熟,我们可以感受到丰收的喜悦,所以秋天的瓜果蔬菜相比较而言还是比较多的,但是现在不是都讲究养生吗,很多人就开始总结...(展开)

食补

 盘点能够预防肝癌的食物

盘点能够预防肝癌的食物盘点能够预防肝癌的食物多吃含有胡萝卜素的蔬菜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维等,对于肝脏有保护作用。专家指出,一些黄绿色蔬菜中含有的胡...(展开)