风湿患者建议不吃柑橘
柑橘中含有不同的血管活性胺，是一类肾上腺素物质，会影响到类风湿性关节炎的发病，而且还会加重患者的临床症状。所以风湿患者一般是不建议吃柑橘的。
除了上述的柑橘外，风湿患者应当多吃水果，因为目前的医学上认为自由基介导的过氧化损伤是引起类风湿关节炎的重要原因之一，而水果中，如苹果含丰富的维生素C、维生素E和β2胡萝卜素，这些物质都具有调节炎症和抗氧化的作用，可以有效抑制免疫炎症反应，大部分水果都能降低风湿的发生。
风湿患者的饮食要注意温热，所以在水果的选择上，应当选择温热的水果，避免多吃寒凉的水果，但是除了柑橘外，其他的水果都是可以适量吃一些的，如葡萄、柿子、香蕉、大枣等水果。日常的饮食也要注意避免辛辣、生冷的食物刺激，平时多吃有助于缓解炎症的食物，如山药、豆腐、芹菜等，少吃海鲜、羊肉。最后，要进行适当的锻炼，以促进身体的血液循环，如太极、广播操等。
