不可否认，长期吸入艾灸的烟雾，对人是有伤害的。其中的粉尘等有毒物质可能危害人体肺部，哮喘的病人尤其要注意，如果艾灸后症状没有减轻，最好停止艾灸。人群中的确存在对艾烟过敏的情况。艾烟引起的症状和枯草热类似，有扁桃体肿大、咽痒、目痛、咽鼓管痒和很明显的昏睡，甚至有的人逐渐发展到对吸烟很敏感，以至于对有烟雾的房间难以忍受，有时还有胸中发热或烦躁等感觉，提示艾烟对人体健康有一定的影响。
但是，挑选的艾条质量比较好的话，少量吸入艾灸的烟对人体是无害的。而且，艾烟对人体还有一些养生作用。
艾灸的烟对人有什么好处
艾灸的烟中除了艾草油，还含粉尘颗粒，一氧化碳等成分。关键是这个艾草油，有很多对人体有益的物质，能对人体内组织器官产生良好的保健效果。所以，少量吸入艾灸的烟是有好处的，这也是艾灸保健起效果的一个方式。因此，艾烟中既含有对人体有益的物质，也含有长期接触可能对人体产生不利影响的成分。
1、抵抗细菌
艾灸的烟可以抗菌，对空气中的细菌和真菌能起到抵抗作用，对局部带状疱疹，皮肤化脓性感染，皮癣有治疗作用。
2、抑制病毒
艾条的烟还可消毒空气，对鼻病毒，疱疹病毒，流感病毒，腮腺炎病毒有抑制作用。而且，艾条在燃烧过程中，艾草挥发油大多发散到空气中，吸入艾条烟还能起到较好的平喘镇咳作用。
做艾灸需注意通风排烟
艾灸的时候为了避免过量吸入艾烟，需注意保持房间通风。做艾灸时，应尽量选择具备排烟系统的艾灸馆。在家自己做艾灸，有条件的家庭可配备专用的吸烟或空气净化设备，也可以到厨房开着油烟机艾灸，如果室内的艾烟呛得眼睛蓝瘦香菇或呼吸困难，这就提醒烟雾严重超标了。
在家自己做艾灸，建议还是选择使用无烟艾灸包，无烟艾灸包具备三层过滤功能，可以过滤艾烟的粉尘及有害物质，艾香可以透过无烟包，对身体起保健作用，做到只闻艾香不见艾烟。
做艾灸需注意通风排烟。当然，也不能把门窗全部打开，因为艾灸的过程中，体表毛孔打开，过堂风容易把空气中的寒湿带入身体，导致感冒受凉。
无烟艾灸包怎么用
