快好知 kuaihz

补血喝什么好 春季补血美容养颜茶配方

1、桂圆红茶

材料:桂圆肉6粒、红茶10g、红糖

做法:把准备好的桂圆和红茶分别清洗干净,然后放进锅中,并添上适量的清水,开大火烧开后,添上少量的红糖,开下火煮上20分钟,取汁饮用。

2、当归红茶

材料:当归10g、红茶8g、冰糖10g

做法:把当归用水清洗干净放入锅中,然后倒入适量的清水,开武火煮沸,加上红茶转文火熬半个小时,过滤取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。

3、芝麻红枣茶

材料:黑芝麻10g、红枣5颗、冰糖

做法:把准备好的红枣洗净去核放入杯中,再添上适量的黑芝麻和冰糖,再倒入烧沸的热水冲泡,加上盖子闷10分钟即可饮用。

4、大枣枸杞茶

材料:大枣10颗、枸杞40粒、冰糖10g、水600ml

做法:把去核的大枣和枸杞洗净放入搅拌机中,然后添上准备好的冰糖和200ml开水一同打碎,打好后再加入200ml清水。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅),加入200ml清水,煮开锅即可饮用。

扩展阅读:

春季养生补气食谱经期补血吃什么补血养颜食谱

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:补血  补血词条  美容养颜  美容养颜词条  配方  配方词条  春季  春季词条  什么  什么词条  
综合

 ​这些事情反着做身体居然更健康

生活中,我们都想着拥有健康的身体,百年的寿命,为此会吃大量的滋补品、保健品。对于健康的生活习惯也是极力的遵循。合理的生活习惯对于一个人的健康是非常有益处的,能够...(展开)

综合

 女人30应该警惕哪些病

 女人一过30岁,已没有了少女的稚嫩,到了身体发育的鼎盛时期,也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律——衰老也开始光顾她们的身体……   在身体衰...(展开)