1、羌活水含漱
用适量羌活加水煎汁后，去渣取汁漱口，漱口时，含在嘴里三分钟左右，再吐出，每天三到四次。羌活可以治疗疮疡肿毒，对牙龈肿痛有很好的治疗效果。也可用盐水漱口，亦有杀菌消炎的作用。
2、洋葱汁液
洋葱的汁液对治疗牙龈肿痛很有一招，出现牙龈肿痛的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙龈肿痛的地方，同样具有止疼的功效。
3、大蒜头磨擦止痛
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
4、按摩法
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。还有按摩液门穴能有效缓解牙龈肿痛。液门穴位于手指第四、第五指间，趾蹼缘后方赤白肉际处，左右手各一个。
5、鸡蛋酒含漱
取一只鸡蛋打碎，加等量白酒搅匀，含10ML在口中，大概3分钟左右，每天两到三次。此法有消炎止痛的作用，对牙龈肿痛有一定的疗效。
6、醋水含漱
取陈醋或米醋30ML，加温水60ML搅拌均匀含漱，每日含三分钟后再漱口，每日饭后必须漱口，每日五次。因为醋有消毒杀菌的作用，所以对于治疗牙龈肿痛有很好的效果。
7、青柠汁
在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质，它的功效是能杀死诸多细菌，因此在出现牙龈肿痛的时候也可以用它来止疼。
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