1.偏头痛的原因之精神因素
当在生活中遇到不快，或是紧张、焦虑、烦闷、生气、激动等精神刺激后，就会感到全身不适，头也隐隐作痛。
精神刺激是引起偏头痛的常见原因，其中以过度紧张和焦虑引起偏头痛发作最常见，大约一半的偏头痛患者首次的头痛发作与情绪的剧烈变化有关。
2.偏头痛的原因之饮食因素
不少偏头痛的发作常与饮食有关，常由饥饿，食用酒精类饮品、冷饮、辛辣等刺激性食物引起。
含酪胺的食物：如奶酪、干腊肠、熏鱼、鸡肝、红酒、巧克力、熏肉、无花果罐头等。
含亚硝酸盐的食物：如火腿肠，香肠，咸菜，腐乳，榨菜，泡菜，腌制肉类、剩饭菜等。
3.偏头痛的原因之环境因素
引起偏头痛的常见环境因素有天气、气温变化，太阳强光照射，吹风，寒冷刺激等均可引起偏头痛发作。
还有噪声大，光线过强，灯光闪烁、耀眼，异味刺激等也是引起偏头痛的原因。
4.偏头痛的原因之不良习惯因素
不良的生活习惯也可引起偏头痛。 如生活没有规律、睡眠不足、工作压力大、用脑过度等。
所以，一定要避免这些不良的生活习惯和嗜好，以免使偏头痛加重。
