喝酒恶心吃什么能缓解 6大食物帮你轻松减轻症状

喝酒恶心吃葡萄缓解

新鲜葡萄是治疗喝酒后恶心、反胃的最佳水果，因为葡萄中含有丰富的酒石酸，进入人体后，可以与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，能降低血液中的酒精浓度，有解酒的作用。并且，葡萄的酸味可缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。

喝酒恶心吃香蕉缓解

喝酒恶心时吃香蕉也能缓解，因为香蕉具有润肠胃、解酒的功效，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，并且还可以减轻心悸症状、消除胸口郁闷，迅速缓解酒后不适症状。

喝酒恶心喝柠檬水缓解

柠檬不但可以解酒，还能缓解酒后恶心的感觉，喝酒后恶心时，可以喝一杯柠檬汁，效果不错，因其中含有的有机酸，能中和酒中乙醇发生化学反应，生成酯类物质，减少体内的乙醇含量，其柠檬汁特定的酸味有助于大大减轻恶心症状。