月经没有血块更好，因为中医认为月经有血块是气滞血瘀的表现。经血在宫内淤积时间长所致，属月经不调的一类。
如果有较大的内膜脱落，即月经有血块，属于正常的生理现象。 一些女性学习工作时习惯久坐，这种姿势就导致经血不畅，该流出来的没有流出来，就积聚在宫腔里。这会加重经血滞留，月经也会有更多的血块。
建议：建议久坐学习办公的女性，无论是不是有问题都有必要每一个小时站起来活动五到十分钟，请务必动起来，就算不是月经期。
如果使用大号卫生巾或卫生棉，且月经常常条有头晕目眩的症状的话，就是经血量太多了。卫生巾或卫生棉条吸收不及时，造成储留，也会让月经形成黑色的血块。所以通过休息并没有让月经的血块减少的话，就要及时就诊。
建议：这种情况下，来月经有血块的女性一定要及时休息，避免过多的活动，月经有血块的情况如果不能自己通过休息等举措调整好，那么就需要就诊。
值得注意的一点是，一些妇科炎症(如：子宫内膜炎)也会导致经血增多，造成来月经有血块症状的出现。但是并不是唯一的表现，通常还会有其他的症状，比如白带异常、腹痛不适等，可以通过这些体征来鉴别。
建议：如果确实存在炎症，也是需要及时治疗。
