快好知 kuaihz

百岁老人有十个爱好 揭秘人体长寿的秘诀

每个人都想拥有长命百岁,但是长寿不是人人都可以有的,它是要靠平时的生活习惯和饮食习惯,唯有日积累月的坚持,保持良好的习惯。其实光靠这些还不够,还要拥有内心的平静,保持愉快的心情。下面,小编来总结一下百岁老人的十个爱好。

1、胡萝卜是老人最爱

胡萝卜也是老人都喜爱的心爱物。胡萝卜高含维生素A,有极为丰富的胡萝卜素。研究表明,胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。胡萝卜素在高温下也很少破坏,容易被人体吸收,然后转变成维生素A,所以能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症和眼干燥症。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:长寿  长寿词条  百岁  百岁词条  秘诀  秘诀词条  揭秘  揭秘词条  老人  老人词条  
综合

 冲牙器的好处和坏处

冲牙器的好处和坏处建议规范使用冲牙器,冲牙器的高压脉冲水流是一种柔性的刺激,不但不会弄伤口腔或脸上的任何部位,还有按摩牙龈的保健作用,对卫生比较好。但较传统的经...(展开)

综合

 地板巧清洁 健康有保障

不论是客厅或是卧房、浴室、厨房的地板,其清洁光亮与否,对客房间整体质感有绝对直接影响力;经常清洁保养,能防止地板表面在长期使用下被磨损的机会,延长使用寿命。现在...(展开)